Cosas que hacer durante la cuarentena
Nos encontramos ante una situación sanitaria sin precedentes que nos ha obligado a estar recluidos en casa. Para que lleves una mejor cuarentena, te proponemos varias cosas para que estos días no se te hagan tan cuesta arriba. Toma papel y lápiz.
- Hazte una rutina: despiértate y duérmete a la misma hora, marca horarios para hacer ejercicios, actividades, tareas… Esto te ayudará a mantenerte cuerdo durante estos días.
- Lee un buen libro: lee mucho. Te ayudará a evadirte y, ¿por qué no? A viajar lejos sin salir de casa. La lectura nos transporta a mundos lejanos en los que nuestra imaginación es clave.
- Juegos clásicos: saca los juegos de mesa de siempre y reúne a toda la familia alrededor de la mesa. Las cartas, los juegos de preguntas y respuestas, los juegos de ingenio… ¡Todo vale!
- Disfruta de tus series y películas favoritas: hay multitud de plataformas donde podrás encontrar series y películas para todos los gustos. Comedia, terror, drama, acción… Tu única preocupación será elegir una.
- Cocina: aprovecha para cocinar esa comida para la que nunca tienes tiempo y que tanto llevas sin comer. Y ya que estás entre fogones, ¿por qué no probamos a hacer un plato nuevo?
- Muévete: en casa se pueden hacer muchísimos ejercicios. Hazte tu rutina: pesas rudimentarias, sentadillas, flexiones, trote, abdominales… En casa, todo vale. Pero siempre con cuidado.
- Relájate: durante estos días desconecta. Date un baño de agua caliente, ponte música de relajación mientras estás tumbado, enciende velas aromáticas… En definitiva, aprovecha para hacer aquello que verdaderamente te relaja.
